Грудное молоко для младенца – это не просто еда, а уникальный биокомплекс, в котором есть все необходимые микроэлементы, антитела и иммуноглобулины. Оно закладывает мощный фундамент для крепкого иммунитета. Исследования доказывают, что продолжительная лактация снижает вероятность заболеть раком яичников и молочной железы. Грудное вскармливание — это не только физиологический процесс, но и важный, необходимый этап в жизни матери и ребенка. Там, где нет медицинских препятствий, именно грудное вскармливание остается лучшим выбором для здоровья обоих.

Анна Вятчинина рекомендует кормить ребенка хотя бы первые полтора года жизни в том режиме, который удобен ребенку.

«Я рекомендую кормить малыша по требованию, поскольку это стимулирует лактацию и удовлетворяет все потребности ребенка и в питании, и в психоэмоциональном комфорте, – объясняет врач. – Если вам кажется, что ребенок буквально “висит на груди”, то, возможно, это сигнал о нехватке молока, временно повышенной потребностью в утешении и расслаблении или в отсутствии альтернативы для общения с мамой».

Как правило, лактационный криз проходит сам за несколько дней, если ребенка часто прикладывать к груди, а длительное кормление может само по себе стимулировать выработку молока. Перекормить грудным молоком невозможно, поэтому если маме и малышу комфортно временно придерживаться таких ритмов кормлений – это нормально.

Самый надежный признак того, что молока достаточно – прибавка веса и мочеиспускание 10-12 раз в день. Докорм смесью нужен только по медицинским показаниям при явном недоборе массы. Допаивание водой до 6 месяцев тоже не требуется – грудное молоко состоит на 87% из воды, а потому дополнительной потребности в жидкости у ребенка нет.

Сцеживать молоко не нужно и не полезно, если ребенок хорошо ест и набирает вес. Сцеживание может помочь, если мама планирует создать банк молока, если ребенок неэффективно опорожняет грудь или если мама чувствует дискомфорт при сильном переполнении груди.

«Для женщины грудное вскармливание тоже полезно: оно способствует быстрому восстановлению после родов, снижает риск послеродовых кровотечений и помогает матке вернуться к прежним размерам», – подчеркивает Анна Вятчинина. 

Грудное вскармливание вопреки мифам, не портит форму груди. Ее изменение связано с беременностью и гормональными перепадами, а не с кормлением. Поддержать тонус кожи помогают правильное питание, уход и умеренные физические нагрузки. Уход включает в себя ежедневный душ без агрессивных средств и увлажнение сосков грудным молоком или специальными кремами при необходимости. Подготовка груди в виде активных массажей, механического воздействия на соски и прочего может наоборот только травмировать нежную кожу и железу. Для заживления трещин можно использовать специальные мази после кормлений, и важно уделить внимание правильному прикладыванию младенца.

Многие мамы негативно относятся к грудному вскармливанию, думают, что это сложно, болезненно, требует долгой подготовки, поэтому лучше кормить ребенка смесью из бутылочки. Хотя в самой бутылочке ничего плохого нет, именно грудное кормление с правильным захватом соска формирует правильный прикус у ребенка и влияет на развитие челюстно-лицевого аппарата. Специальной подготовки кормление тоже не требует – это полностью естественный процесс, предусмотренный природой. Если у мамы не получается наладить лактацию – ей могут помочь консультанты, работающие в Клиническом центре охраны здоровья семьи и репродукции.